ساغلاملىق ۋە كۆڭۈل ئېچىش: دونىڭىز ئۈچۈن ياز پەسلى

تېمپېراتۇرا قىزىشقا باشلىدى ، گەرچە تېخى بەك چىدىغۇسىز بولمىسىمۇ ، ئىسسىق ھاۋارايىنىڭ يېقىنلاپ قالغانلىقىنى بىلىمىز! ھازىر يازدىكى ئەڭ خۇشاللىنارلىق پائالىيەتلەرنىڭ بىرى: ئىتىڭىزغا يازلىق تاماق تەييارلاش ئۈچۈن پىكىر ۋە رېتسېپلارنى توپلايدىغان ياخشى پەيت.

ئەگەر سىز ئىتىڭىز ئۈچۈن ئىشلارنى قىلىشنى ياخشى كۆرسىڭىز ، ئەمما ئىدىيىڭىز قىسقا بولسا ، ھەرگىز قورقماڭ! غەربىي باغچا ھايۋاناتلار دوختۇرخانىسى ئىتلىرىڭىز ئۈچۈن مەززىلىك ، ساغلام ۋە قىزىقارلىق بىر قىسىم ئېسىل نازۇ-نېمەتلەرنى توپلىدى.

PUPSICLES

سىز بەلكىم بۇ ئاممىباب ئىدىيەنى پىششىق بىلىشىڭىز مۇمكىن. كۈچۈك ياساش كىچىك Dixie ئىستاكان ياكى مۇز تەخسىنى ئىتىڭىز ياقتۇرىدىغان نەرسىلەر بىلەن تولدۇرۇشتىن باشلىنىدۇ. ئوتتۇرىسىغا كىچىك سۆڭەك («تاياق») قوشۇپ توڭلىتىڭ. تەييار مەھسۇلات خۇددى پوپايكىغا ئوخشايدۇ - ئىتىڭىز ياخشى كۆرىدىغان مەھسۇلات! بۇ ئاسان تەييارلاش ئۇسۇلىدا ساناقسىز ئۆزگىرىشلەر بار. بۇ يەردە بىز ياقتۇرىدىغان بىر قىسىم ئىشلار بار:

توخۇ گۆشى ۋە پوستى -تۆۋەن ناترىي توخۇ زاپىسىنى سۇغا ئارىلاشتۇرۇڭ. كىچىك ئىت سۆڭىكىنى قوشۇپ 6 سائەت توڭلىتىڭ. ئىتىڭىز تەمنى ياخشى كۆرىدۇ ، پوستى يېقىشلىق ياخشى نەپەس (گەرچە چىش چوتكىلاشقا ماس كەلمىسىمۇ!).

گرېتسىيە قېتىق ۋە يالپۇز -تۆۋەن ياغلىق نۇسخىدىكى ئاددىي قېتىقنى ئىشلىتىڭ ، ھەمدە ئازراق يالپۇز يوپۇرمىقى قوشۇپ ، ئىتىڭىزغا يېيىشلىك يېمەكلىك تەييارلاڭ.

يەر ياڭىقى قىيامى ۋە مۇراببا -ئورگانىك بۆلجۈرگەننى سۇغا ئارىلاشتۇرۇپ توڭلىتىڭ. «تاياق» قا بىر قونچاق يەر ياڭىقى مېيى قوشۇڭ (ئۇنىڭ خىلىتولنىڭ ھەقسىز بولۇشىغا كاپالەتلىك قىلىڭ!).

دومىڭىز ئۈچۈن يازلىق داۋالاش

كۈچۈكلەردىن باشقا ، ئىتىڭىزغا ھەر خىل ئىجادىي يازلىق تاماقلارنى قىلالايسىز. بۇ يەردە بىزنىڭ ئەڭ ياخشى تاللىشىمىز بار:

ئويۇنچۇق تورت -تورت قېپىنى سۇ (ياكى توخۇ شورپىسى) بىلەن تولدۇرۇپ ، ئىتىڭىز ياقتۇرىدىغان ئويۇنچۇقلارغا سېلىڭ. توڭلىتىڭ. ئىتىڭىزدا بىر نەچچە سائەت كۆڭۈل ئاچىدىغان قالتىس مۇئامىلە بولىدۇ.

توڭلىتىلغان كوڭ -نۇرغۇن ئىتلار بۇ ئويۇنچۇقلارنى ياخشى كۆرىدۇ. ئىچىگە سۇ ، توخۇ شورپىسى ، ھۆل ئىت يېمەكلىكلىرى ، مېۋە ياكى يەر ياڭىقى قىيامى سېلىپ توڭلىتىڭ. ئىتىڭىز نەچچە سائەت ۋاقىت سەرپ قىلىپ ئىچىدىكى سالقىن مۇئامىلىگە ئېرىشىدۇ.

مېۋە تامچىلىرى -يېڭى مېۋىلەرنى پۇرچاق ياكى ياغ تەركىبى تۆۋەن يېشىل قېتىققا چىلاپ ، ئاندىن توڭلىتىڭ. بۇ چىشلەملەر بەك كۆپ ئىسسىقلىق ئېنىرگىيىسى قوشماي ، كىچىك ئىتىڭىزنى چوقۇم خۇشال ۋە سالقىن قىلىدۇ.

مېۋە ۋە قېتىق چىشلەش -ئارىلاشما مېۋىلەرنى ساپلاشتۇرۇڭ ، ھەمدە قونچاققا ئاددىي ، تۆۋەن مايلىق قېتىق سېلىڭ. بىللە ئارىلاشتۇرۇڭ. مۇز كۇب تەخسىسىگە ياكى كرېمنىي قېلىپقا قۇيۇپ توڭلىتىڭ.

ئەڭ كۆپ ھۇزۇرلىنىش ئۈچۈن ، كۆپىنچە رېتسىپلارنىڭ ياخشى توڭلىشىغا 6 سائەت يول قويۇڭ.

سىز يەنە نۇرغۇن ئوخشىمىغان مېۋە ۋە قېتىق بىرىكمىسىنى سىناپ باقسىڭىز بولىدۇ. بارلىق مېۋىلەرنى يۇيۇشنى ئۇنتۇپ قالماڭ ، ھەمدە ھەر قانداق چاتقال ، ئۇرۇق ۋە پوستىنى ئىتىڭىزغا يەتكۈزۈشتىن بۇرۇن ئېلىڭ.

KEEP IN MIND

تۆۋەندىكى مېۋىلەرنى ئىتلارغا بېرىشكە بولمايدۇ ، چۈنكى ئۇلار زەھەرلىك بولۇشى مۇمكىن:

• ئۈزۈم
• قۇرۇق ئۈزۈم
• شاپتۇل
• Plums
• Persimmons

ھەر قانداق داۋالاشقا ئوخشاش ، ئىتىڭىزنىڭ كۈندىلىك قوبۇل قىلىشىدىكى ئارتۇق ئىسسىقلىق مىقدارىنى ھېسابلاشنى ئۇنتۇپ قالماڭ. ھەددىدىن زىيادە ئېشىپ كەتمەسلىك ئۈچۈن ، ئۇلارنىڭ دائىملىق تاماقلىرىنى تەڭشىشىڭىز مۇمكىن. سوئالىڭىز بولسا ئىتنىڭ ئوزۇقلۇق تەلىپى توغرىسىدا بىز بىلەن پاراڭلىشىڭ.

ئىتىڭىز ئۈچۈن يازلىق تاماققا ئائىت باشقا پىكىرلىرىڭىز بارمۇ؟ ئەگەر سىز ياقتۇرىدىغان نەرسىنى سېغىنغان بولساق ، بىزگە تېلېفون قىلىڭ ، بىزگە خەۋەر قىلىڭ!