ئىتىڭىزنى «ساقلاش» ياكى «تۇرۇش» نى مەشىقلەندۈرۈش ناھايىتى ئاددىي بولۇپ ، ئىتىڭىزنىڭ بىخەتەرلىكىنى قوغداشقا ھەقىقەتەن قۇلايلىق بولىدۇ - مەسىلەن ، قوغۇشۇننى ياقىسىغا قىسىپ قويسىڭىز ، ئۇلار ماشىنىنىڭ كەينىدە تۇرۇشنى تەلەپ قىلىدۇ. ئىتىڭىزغا ياخشى مەشىق قىلىشىڭىز كېرەكبۇيرۇقتا ياتقان«تۇرۇش» قا ئۆتۈشتىن بۇرۇن.
ئىتقا تۇرۇشنى ئۆگىتىشتىكى ئالتە باسقۇچلۇق يېتەكچى
- ئىتنىڭ ئۇخلىشىنى تەلەپ قىلىڭ.
- ئىتىڭىزغا قول سىگنالى بېرىڭ - مەسىلەن ، ئا'توختايسىز.
- ئىتىڭىزغا دەرھال داۋالاشنىڭ ئورنىغا ، بىر نەچچە سېكۇنت ساقلاڭ. «تۇر» دېگىن ، ئاندىن ئۇلارغا بېرىڭ. ئىتىڭىز تېخى ئۇخلاۋاتقاندا مۇكاپاتلاش ناھايىتى مۇھىم ، ئەگەر ئۇلار ئورنىدىن تۇرغان بولسا ئەمەس.
- بۇنى قىسقا ، ئەمما دائىملىق يىغىنلاردا كۆپ قېتىم مەشىق قىلىڭ ، ئاستا-ئاستا ئىتىڭىزنىڭ تۆۋەن ئورۇندا تۇرۇش ۋاقتىنى ئۇزارتىڭ.
- ئۇنىڭدىن كېيىن ، سىز بىلەن ئىتىڭىزنىڭ ئارىلىقىنى ئاشۇرۇشقا باشلىيالايسىز. ئۇلارغا مۇكاپات بېرىشتىن بۇرۇن پەقەت بىر قەدەم كەينىگە چېكىنىشنى باشلاڭ ، ئاندىن ئاستا-ئاستا ئارىلىقنى كۆپەيتىڭ.
- ئوخشىمىغان جايلاردا - ئۆي ئەتراپىدا ، باغدا ، دوستلىرىڭىزنىڭ ئۆيىدە ۋە يەرلىك باغچىدا مەشىق قىلىڭ.
قوشۇمچە تەكلىپلەر
- ئىتىڭىزنىڭ تۇرغان ۋاقتىنى تەدرىجىي ئۇزارتىش كېرەك. قەرەللىك مەشىق قىلىڭ ، ھەر قېتىم ۋاقىتنى بىر نەچچە سېكۇنت كۆپەيتىڭ.
- ئىتىڭىزنىڭ «تۇرۇش» نى بۇزۇپ ، ئۇنى مۇكاپاتلاشتىن بۇرۇن ئۇنى مۇكاپاتلايدىغان ئالامەتلىرىگە دىققەت قىلىڭ - ئۇنى مەغلۇبىيەتكە ئەمەس ، بەلكى غەلىبە قىلىشقا ئورۇنلاشتۇرۇڭ.
- سىز يەنە ئىتىڭىزغا «ئولتۇرۇش» ئورنىدا تۇرۇشنى ئۆگەتسىڭىز بولىدۇ. يۇقىرىدىكى باسقۇچلارغا ئەگىشىڭ ، ئەمما ئىتىڭىزدىن ئولتۇرۇشنى تەلەپ قىلىڭ.
يوللانغان ۋاقتى: 5-ئاينىڭ 17-كۈنىدىن 20-كۈنىگىچە